Bien que la recherche scientifique nous apporte une mine d'informations analytique, il n'est pas toujours aisé de transposer cela dans une progression et la complexité du geste sportif. Nous allons donc tenter, à partir l'analyse du geste sportif et des données de physiopathologie, d'aider à la construction d'un programme d'exercice individualisé. Nous nous concentrerons sur le membre inférieur. De par son rapport étroit à la gravité et la prévalence importante de pathologie traumatique ou de surcharge, il possède des caractéristiques propres. Nous aborderons donc, l'analyse du geste sportif, la physiopathologie, la gestion de la charge pour en arriver à un organigramme de construction des exercices proposés.

Au cours de ce webinaire , Marion abordera la thématique de la reprise de la course à pied en
post-partum. Elle proposera un algorithme facilitant la prise de décision et le choix d’un
programme de reprise de course à pied.
En plus des critères fonctionnels, le webinaire inclura l’étude des freins et des facilitateurs
psychosociaux qui influencent la reprise de la course après avoir accouché.